Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Рукопашный бой для детей плюсы и минусы для мальчиков». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Отдавая ребёнка на эти занятия, родители полагают, что чем раньше ребёнок будет заниматься рукопашным боем, то тем лучше сможет «навалять» всем своим обидчикам и постоять за себя. Важно дать ему понять, что разрешение конфликтной ситуации стоит начинать с разговора и стараться не доводить спор до драки и выяснения отношений, а прибегать к боевым приёмам только в самых крайних и серьёзных случаях.
При наличии противопоказаний в состоянии здоровья, то от занятий следует воздержаться, чтобы не усугубить общее состояние организма ребёнка.
Если противопоказания отсутствуют, то занятия по рукопашному бою укрепят здоровье, сделают ваше чадо выносливым, физически развитым, уверенным в себе.
Тренировки помогают справиться с агрессивностью и снижают её проявление в последующем, а также воспитывают в ребёнке дисциплину. Кроме того, есть возможность получения спортивного разряда и, при желании и наличии положительных результатов, возможно дальнейшее развитие спортивной карьеры в указанном направлении.
В целом, рукопашный бой является не только видом спорта, но также он позволяет достигать поставленных целей, формирует характер с лидерскими качествами, развивает не только физически, но и духовно.
С какого возраста отдать ребенка на рукопашный бой зависит в первую очередь от физического здоровья ребенка. Так, например, часто болеющих и слабых ребят нужно подготавливать к занятиям планомерно, постепенно наращивая силу и повышая иммунитет. Таких детей перед записью на борьбу лучше отдать в секцию плаванья или гимнастики. В эти секции ребят принимают с трех-четырех лет.
Если ребенок здоров физически, оптимальный возраст для начала занятий рукопашным боем шесть-семь лет. В этом возрасте ребенок уже способен понять философию боевого искусства и важность дисциплины на занятиях.
По мнению Олега Ковалык возраст не является главным критерием, начать тренировки можно и в 10 лет. Важно понимать, что ребенок готов к занятиям, что у него есть интерес к тренировкам и стремление к победе. Поэтому, если ребенок не хочет заниматься, его нельзя заставлять, лучше найти метод мотивации, который позволит разжечь интерес и станет толчком к успеху.
«Никто не станет воином против воли! А учитель приходит только тогда, когда готов ученик» (автор не известен).
При наличии противопоказаний для здоровья тренировки следует приостановить, чтобы не ухудшить общее состояние детского организма.
Если нет противопоказаний, занятия боевыми искусствами улучшат здоровье, физическую форму и уверенность вашего ребенка.
Тренировка помогает справиться с агрессией и ограничить ее проявления в будущем, а также сформировать у ребенка дисциплину. Кроме того, возможно получение спортивного диплома, а при достижении желаемых и положительных результатов можно и дальше развивать спортивную карьеру в этом направлении.
В целом рукопашный бой — это не только спорт, но и умение добиваться поставленных целей, формировать характер с лидерскими качествами и развиваться не только физически, но и духовно.
Тхеквондо: быстрота и ответственность
Наряду с другими видами боевых искусств, цель тхеквондо — развить духовные и физические способности ребёнка. Техника не предполагает использование оружия, а лишь четко отработанные и очень жесткие удары ногами и руками с целью поражения соперника. Тхеквондо — не для слабых физически и духовно детей. Вид требует дисциплинированности, упорства, твердости характера, целеустремленности и желания двигаться вперед, несмотря ни на что.
Совсем малышам тхеквондо не подойдет, ровно, как и девочкам, ведь единоборство достаточно травматичное, несмотря на то, что в процессе боя запрещены удары в лицо, ниже пояса и по спине. Оптимально отдавать детей в секцию — не раньше 8-9 лет, но прежде важно позаботиться о формировании у ребёнка хорошей растяжки и усовершенствовании физического здоровья. Тому способствуют танцевальные кружки, плавание, лыжи и конькобежный спорт.
Польза от рукопашного боя
Отдать ребенка в секцию рукопашного боя хотят многие родители. Мы живем не в самое спокойное время и это желание вполне объяснимо.
Регулярно посещая тренировки, подросток не только овладеет боевыми навыками, но и получит ряд существенных преимуществ:
- Укрепление здоровья. Физические нагрузки стимулируют рост мышечной массы, обеспечивают корректное развитие основных органов. Занятие спортом в юном возрасте – залог правильного формирования организма и крепкого здоровья.
- Знакомства по интересам. Ребенок найдет много новых друзей. Это способствует его социализации, улучшит коммуникабельность. Наличие верных товарищей делает тренировки более интересными, позволяет добиться наивысших результатов.
- Защита от «дурной» компании. У подростка не останется времени на посиделки в подъездах, распитие алкоголя и курение. Он будет занят любимым делом. Общение с «неблагополучными» сверстниками ему будет попросту неинтересно.
- Профессиональный рост. Посещение спортивного клуба открывает массу перспектив. Ребенок принимает участие в городских и общероссийских соревнованиях. При должной целеустремленности он сможет выйти на международный уровень.
Перед тем, как отдать ребенка в секцию, уточните определенные вопросы:
- Наличие желания. Ученик должен хотеть заниматься, в противном случае толку от тренировок будет немного. Перед выбором секции поинтересуйтесь у ребенка, хочет ли он приобщиться к боевым искусствам.
- Состояние здоровья. Прохождение полного медицинского обследования обязательно перед тренировками. При выявлении хронических заболеваний от занятий лучше отказаться.
- Удаленность секции. Рекомендуется выбирать спортивный зал, имеющий удобное расположение. Двухчасовые путешествия на тренировку и обратно отобьют всякое желание заниматься.
Что хорошего и плохого дает ребенку рукопашный бой?
Занятия могут стать отличным досугом для вашего ребенка. Из положительных моментов этого вида спорта можно отметить следующее:
- Развитие важных жизненных качеств таких, как выносливость, внимание, быстрота реакции, уважение среди сверстников, самостоятельность, сила воли, уверенность в себе как личности и т.д.
- Усвоение базовых навыков защиты и самообороны, которые в дальнейшем в случае чего могут пригодиться на практике.
- Улучшение общего состояния организма, в частности, укрепление иммунитета, мышц и костных тканей.
- Отсутствие ограничений для девочек при приеме в секцию.
- Занятия можно начинать в раннем возрасте (с 5-6 лет).
- Возможность получения спортивного разряда и развития спортивной карьеры в данном направлении.
Единоборство позволяет развиваться в социальном направлении, т.е.легче идти на контакт со сверстниками. Польза от рукопашного боя для детей доказана и тем, что развивается крупная моторика. С психологической точки зрения, они становятся более сдержанными и уверенными в себе. Тренер является наставником и тем человеком, который поможет разобраться в себе, что немаловажно в подростковом возрасте. Однако детский рукопашный бой имеет некоторые недостатки:
- Далеко не все тренеры по данному армейскому виду спорта обладают соответствующей квалификацией.
- В случае проблем с опорнодвигательным-аппаратом или сердечно-сосудистой системой занятия противопоказаны.
- Существует вероятность получения травм, обычно это происходит из-за отсутствия нужной экипировки.
- Злоупотребление навыками самозащиты и самообороны.
- У детей со вспыльчивым характером может проявляться агрессия, которая ни к чему хорошему не приведет. В этом случае тренер должен наблюдать за тем, как себя ведет ребенок. Если тренировки не идут на пользу, сообщить об этом его родителям.
Медицинские противопоказания
У любого вида спорта есть свои противопоказания, поэтому желательно, перед тем, как отдать своего ребенка в секцию по тому или иному направлению, проконсультироваться с врачом. Если доктор дал добро, но у ребенка есть какие-то отклонения, обязательно следует проинформировать об этом тренера.
- Главное противопоказание, которое можно отнести практически ко всем видам единоборств – это заболевание позвоночника или опорно-двигательного аппарата. Оно связано с высокой нагрузкой именно на эти системы организма.
- Также стоит обратить внимание, если у ребенка есть проблемы с сердцем, органами дыхания, зрения, пищеварения и моче-половой системой. Противопоказано заниматься боевыми искусствами в период обострения острых и хронических заболеваний, эпилепсии и сосудистых заболеваниях головного и спинного мозга.
- Ударные виды единоборств не рекомендуются маленьким детям, так как есть риск получить травму головы. А в юном возрасте получить такую травму опасно.
Единственный вид который практически не имеет противопоказаний – это ушу.
При наличии противопоказаний в состоянии здоровья, то от занятий следует воздержаться, чтобы не усугубить общее состояние организма ребёнка.
Если противопоказания отсутствуют, то занятия по рукопашному бою укрепят здоровье, сделают ваше чадо выносливым, физически развитым, уверенным в себе.
Тренировки помогают справиться с агрессивностью и снижают её проявление в последующем, а также воспитывают в ребёнке дисциплину. Кроме того, есть возможность получения спортивного разряда и, при желании и наличии положительных результатов, возможно дальнейшее развитие спортивной карьеры в указанном направлении.
В целом, рукопашный бой является не только видом спорта, но также он позволяет достигать поставленных целей, формирует характер с лидерскими качествами, развивает не только физически, но и духовно.
Медицинские противопоказания
Любому виду спорта сопутствуют противопоказания. Иногда доктор даёт добро ребёнку с незначительными отклонениями, тогда нужно обязательно поставить о них в известность тренера.
- Важнейшим противопоказанием, закрывающим дорогу практически к любым единоборствам, являются проблемы опорно-двигательного аппарата, прежде всего, позвоночника. Спорт требует высоких нагрузок на костяной остов, поэтому он должен быть надёжным.
- Не менее опасны заболевания сердечно-сосудистой системы. Стоит также упомянуть о проблемах органов дыхания, пищеварения, зрения, мочеполовой системы. В период обострения хронических заболеваний и при острых их формах нельзя заниматься боевыми искусствами, так же как и при сосудистых заболеваниях головного и спинного мозга и эпилепсии.
- Маленьких детей нельзя допускать до ударных видов единоборств, поскольку там легко получить травму головы, что в столь нежном возрасте критично. Лишь ушу почти не имеет противопоказаний.
Рукопашный бой для детей: особенности занятий, плюсы и минусы
Конечно, первый и главный вопрос, на который нужно получить ответ — зачем учить ребенка боевым искусствам? Каждый из нас понимает, что учить драться ребенка не правильно и малыш должен уметь разрешать любой конфликт словом, но относится ли посещение спортивной секции единоборств к обучению драке? Конечно, нет. В первую очередь речь идет об умении владеть своим телом, осознании своей силы и восприятии собственного я.
Постоянные тренировки позволяют детям научиться ставить четкие цели и достигать их упорным трудом. Малыши, посещающие секции боевых искусств, приобретают выдержку и собранность, концентрацию и волю к победе намного быстрее, чем их сверстники, не посещающие спортивных секций.
Отдельно стоит упомянуть об умении защитить себя. Девочки и мальчики могут попасть в ситуацию, в которой может понадобиться оказать сопротивление, а умение уйти от удара или использовать защитный прием поможет чувствовать себя увереннее, защищеннее.
В каждой секции единоборств тренер, “учитель” или “сенсей” в первую очередь учит детей, как сдерживать себя от ярости, контролировать свои эмоции, овладеть навыком контроля своих поступков. С этой стороны боевые искусства не столько про спорт, сколько о философии, которая пригодится в жизни каждому мальчику и девочке.
С другой стороны, посещая секцию боевых искусств, ваш ребенок приобретает ряд полезных навыков:
- выносливость;
- сила;
- гибкость;
- ловкость;
- хорошая координация движений;
- растяжка;
- самозащита;
- целеустремленность;
- интуиция;
- уверенность в себе и т. д.
Отдавая ребенка в секцию боевого искусства, родители должны помнить несколько правил:
- ребенок должен хотеть посещать выбранную секцию;
- у сына или дочки не должно быть медицинских противопоказаний для посещения выбранного вида спорта;
- в секции должна быть группа для возраста вашего ребенка. Не рекомендуется посещать занятия для разновозрастных детей, особенно на первых этапах обучения.
- принимая решение посещать секцию боевых искусств, нужно понимать, что результат будет только при постоянных занятиях.
Все виды боевых искусств условно можно разделить на 3 вида:
- бросковые;
- ударные;
- восточные виды боевых искусств.
Бросковые виды спорта — классическая греко-римская борьба и вольная борьба — подразумевают применение различных приемов для победы над противником. Ударов в этих видах соперники друг другу не наносят, но стремятся положить соперника на лопатки, перебросив его через плечо, ногу, вынудив сдаться.
Ударные виды спорта — бокс, русский рукопашный бой, кикбоксинг — подразумевают нанесение сопернику ударов по определенным правилам.
Восточные единоборства — ушу, каратэ, дзюдо, тхэквондо, айкидо, самбо, джиу-джитсу — эти виды боевых искусств выделяются в отдельную группу, так как являются не только спортивными секциями, а в первую очередь философскими школами. Наставники в этих секциях много времени уделяют не только физическому развитию детей, но и их воспитанию, привитию правильного отношения к себе, своей силе. Большинство этих боевых школ учат избегать насилия.
Чтобы лучше понять, какую секцию боевых искусств предложить ребенку, нужно определиться, чем они отличаются друг от друга и чему учат. Давайте рассмотрим самые популярные виды единоборств среди детей.
Для детей предусмотрено обучение классическому варианту греко-римской борьбы. На занятиях в секции мальчики и девочки учатся выводить соперника из состояния равновесия при помощи специальных разнообразных захватов, удержаний и боевых приемов. Использовать ноги для победы над противником, наносить удары запрещено. Основная цель поединка в греко-римской борьбе — положить соперника на лопатки.
Прежде чем ребенка допустят к соревнованиям, ему предстоит длительное обучение по 3-4 раза в неделю по 1,5 — 2,5 часа. Во время тренировок детей:
- развивают физически: увеличивают силу мышц, выносливость, ловкость, гибкость;
- тренируют мышление: развивают логику, сообразительность, реакцию;
- учат уважению к сопернику.
В результате посещения секции греко-римской борьбы у мальчиков и девочек развиваются полезные качества:
- гибкость;
- выносливость;
- координация;
- концентрация внимания;
- интуиция;
- скорость реакции;
- внутренняя сила;
- уверенность в себе.
Рекомендуемый возраст начала посещения секции 7-8 лет. Ряд секций ведет набор с 5-6 лет, но до 7-8 лет детей в основном физически развивают, учат правильно падать, тренируют координацию.
Детские занятия боевыми единоборствами — плюсы и минусы для здоровья
— Ударные: бокс, тайский бокс, таэквондо, кикбоксинг, сават, карате и др.
— Бросковые (борцовские): самбо, дзюдо, классическая, вольная борьба и др.
— Ударно-бросковые: рукопашный бой дзю-дзютцу, УШУ-САНЬДА, кудо, смешанные единоборства.
— Оружейные: фехтование, историческое фехтование, кендо, кобудо, арт-фех, спортмеч.
Реализует потребность личности в эмоциональном насыщении, ребенок переживает различные эмоции, которые возникают на основе потребности в общении, связаны с желанием самоутвердиться, прославиться, стремлением добиться успеха на тренировке.
Рукопашный бой развивает потребность преодолеть опасность, интерес к борьбе, жажду острых ощущений, жажду красоты, наслаждение изящным, грациозным.
В то же время это самодисциплина, организованность, общение в коллективе, физическое развитие, повышение самооценки, целеустремленность — способствуют успеху самовоспитания.
Рукопашный бой в России издревле базировался на применении законов механики. Наши предки испокон веков опирались на эти знания в схватках с бесчисленными врагами. Современный человек, имея за плечами как минимум среднее образование, в состоянии осознанно применять законы физики в практике рукопашного боя. Ведь с точки зрения механики рукопашный бой — не что иное, как механическое взаимодействие объектов, находящихся в равновесии. Практическая цель рукопашного боя — выведение из равновесия тела противника. Использование законов механики, знание системы рычагов, устойчивости стержней и тому подобных понятий позволяет во время схватки задействовать лишь четверть сил человеческого организма с целью их экономии. Владея русским стилем, даже обессиленные, раненые могут побеждать противника. Используют энергию, силу самих нападающих, а своей при этом расходуют минимум.
- кимоно;
- шлем с решеткой;
- борцовки;
- раковина в область паха;
- защита на голени;
- жилет-протектор;
- защита на колени, локти;
- перчатки.
Защитная экипировка надевается под кимоно. Без нее выступления запрещаются. Хотя длительность боя для подростков составляет всего 2 минуты, но вероятность получить травму все же высока. Чтобы победить, необходимо набрать большее количество очков, чем соперник.
Занятия могут стать отличным досугом для вашего ребенка. Из положительных моментов этого вида спорта можно отметить следующее:
- Развитие важных жизненных качеств таких, как выносливость, внимание, быстрота реакции, уважение среди сверстников, самостоятельность, сила воли, уверенность в себе как личности и т.д.
- Усвоение базовых навыков защиты и самообороны, которые в дальнейшем в случае чего могут пригодиться на практике.
- Улучшение общего состояния организма, в частности, укрепление иммунитета, мышц и костных тканей.
- Отсутствие ограничений для девочек при приеме в секцию.
- Занятия можно начинать в раннем возрасте (с 5-6 лет).
- Возможность получения спортивного разряда и развития спортивной карьеры в данном направлении.
Условно виды боевых искусств для детей можно разделить на две категории —борцовские и ударные. Особенность борцовских в том, что там практически нет ударов. А название «ударные» говорит само за себя — во время поединка активно наносятся удары.
Отдельно можно выделить восточные единоборства, которые являются не только спортом, но и философией. Отличие восточных единоборств в том, что кроме физического воспитания, уделяется большое внимание духовной сфере. Многие из вас слышали, что в восточных единоборствах тренера называют «учителем» или «сэнсэем». Что это значит? Здесь учат концентрироваться, держать достоинство, быть сдержанным и уважать противника.
Это европейский вид единоборств, где противники, используя различные приемы, стремятся вывести друг друга из равновесия. Победа наступает, когда противник прижат лопатками к полу. Основные техники борьбы это: броски, удержания, болевые приемы. Плюсы: развивается гибкость, оттачивается координация движений, укрепляются сухожилия и связки.
Чтобы начать занятия, ребёнку нужна лишь стандартная спортивная форма. Однако со временем потребуется специальное кимоно — дзюдоги. Его можно купить или заказать в ателье, сшить самостоятельно.
С этим кимоно ребёнок будет носить свои пояса, с честью завоёванные на соревнованиях.
Какие единоборства подходят девушкам?
Девушки в настоящее время занимаются практически всеми видами единоборств
Но если брать во внимание их физическую силу и нежелание многих портить свое лицо и тело синяками, а также изнуряться до изнеможения на каждой тренировке, то самым адекватным выбором будут восточные единоборства. Они помогут привести тело в порядок, а также научить девушку азам самообороны, ради чего туда, собственно, и идут
Здесь нужно выделить тхэквондо, карате и джиу-джитсу, ведь именно эти единоборства не требуют от ученика большой физической силы, а сделать один хороший удар или болевой прием тут научат. Если же следить за трендами, то самые отважные девушки могут попробовать себя в ММА, тем более спарринг-партнеров своего пола им сейчас будет найти несложно.